buah pembersih pembuluh darah

buah pembersih pembuluh darah Omega-3 asam lemak adalah lemak esensial yang tubuh tidak dapat membuat sendiri. Mereka dapat ditemukan dalam suplemen dan juga dalam pembersih pembuluh darah makanan seperti ikan air dingin, kenari, biji rami dan minyak sehat seperti minyak zaitun. Suplemen minyak ikan dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi plak arteri dan mereka juga menurunkan trigliserida.