makanan pembersih pembuluh darah

makanan pembersih pembuluh darah Makanan yang padat gizi, tinggi serat, rendah sodium dan rendah lemak jenuh bantuan menghindari dan mengurangi plak arteri. Serat membantu memblokir penyerapan usus kolesterol. Hal ini juga membuat Anda merasa lebih penuh yang makanan pembersih pembuluh darah dapat mengakibatkan konsumsi kalori secara keseluruhan kurang. Beberapa contoh makanan kaya serat termasuk biji-bijian, buah-buahan dan sayuran.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar